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2009年04月03日
今日のお弁当0403
・キャベツとベーコンのコンソメ炒め
・煎りゴマいりだし巻き
・ブロッコリーのゴマドレ和え
・プチトマト
・えびシュウマイ（冷食）
・豚焼肉
・味ゴマふりかけご飯
キャベツは一口大に。ベーコンも1cm幅ぐらいに。
軽くサラダ油を敷いたフライパンで炒めて、粉末コンソメ＆塩コショウ。
好みでサラダ油じゃなくバターで炒めても美味しい♪
だし巻きには白煎りゴマを。
ブロッコリーはオットの好みで柔らかめに塩茹で。
キッチンペーパーで水分をよく吸い取って、ゴマドレッシングで和えた。
シュウマイは冷凍食品で。
豚肉は一口大、新たまねぎは薄切りにして。
しっかり炒めたら、市販の焼肉のタレで味付け。
2009年04月03日 07:43
| Category : お弁当日記