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2009年03月10日
気が弱いっていうのかなんと言うか。
朝の10時から1時間のヨガ初心者コース。
月曜日の初心者コースは、どっちかと言うと呼吸法中心。
火曜日の初心者コースは、軽いポーズを色々教えてくれた。
体も適度に温まって、ホコホコ軽く汗をかいてスタート出来るので、朝一番のヨガって結構いいかも！とか思った今日の朝。
スタジオの予定を見たら、13時30分から「健美操」とかいうのが。
肩こりで首やら肩やら痛いし、腰も痛いし…って事で、この「体のバランスを整える体操を…」という説明文に惹かれて、それまでの時間自転車コギコギしたり、マシンでトレーニングしたりして時間を潰す事に。
「体が慣れるまでの5日目までは、軽い負荷で10回ずつ2セットしてください。
余裕があったら3セットでもいいですよー。」
という指示があったけど、今回は自転車を10分→30分に増やして、コギコギコギ…で時間を潰していた。
で、「後20分ほどだなー」と時計を見ていたら、目の前にバッチリ化粧で上半身派手目のピッタリタンクトップ。下半身はダボッとしたパンツスタイルのおねーさん（？）がニコニコ。
「あのですねっ！超初心者コースのエアロ、ハイ＆ローに出てみませんか？！」
「…いやあの、まだここ来て3日目ですから[m:78]」
「大丈夫です！すっごく軽い基本のステップ中心ですから、気持ちよく汗かけますよ！」
「いやもうほんと、全然した事ないし」
「それじゃほんとお勧めです！バイクより楽しくいい汗かけますよ！超初心者コースだから安心です！」
「運動神経鈍いんですよ[m:78]」
「結構年配の方も参加されてるし、まだ若いんだから平気ですよ！」
………「は…はい…分かりました…」「やったぁ！こちらへどうぞぉ！」
なんか訪問販売とかは若い頃に痛い目に遭ってるから、物凄い勢いで断れるのに…。
「こっちのスタジオに出たいんです」って言い辛い雰囲気だったんだよ…。
なんであんなに元気で明るくて返事がポジティブなんだ…[m:79]
で、結果はまぁ最後までついていけて「全然言ってたのと違うじゃないですか！余裕でついてきてたじゃないですか！」とか言われた。
確かに目の前にいた、真っ白頭のおじいさんよりは出来てたかも知れない。うん。（←比べる相手が違う）
ほんとは密かにコアリズムとか自宅でたまにやってたから、前回外からじーっと見てた時に超初心者コースならいけそうだなーとか思ってたんだ…。
エアロビは以前スポーツクラブ行ってた頃にいつも出席してたから、好きなのは好きだしステップの名前聞いたらちゃんと体が動いたよ…。
でも興味があったのは「健美操」だったんだ…。
来週のスタート時間間際は、トイレにでも篭っておこう…。
2009年03月10日 20:31
| Category : 日々徒然・・・
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