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2008年11月16日
今日のお弁当1116
・ナポリタンスパ
・ねぎ入りだし巻き
・ブロッコリー
・生ソーセージ
・ハムと青梗菜の中華炒め
ナポリタンスパの具は、ピーマン、たまねぎ、ベーコン。
パスタを３つ折りにして茹で時間+1分で茹でる。
パスタを茹でている間に、具をサラダ油を敷いたフライパンで軽く炒めておく。
茹であがったパスタを加えてしっかり炒め合わせ、少しの粉末コンソメ、荒挽き胡椒とケチャップで味付けをして出来あがり。
だし巻きの具はねぎのみじん切りで。
ブロッコリーは強めの塩でしっかり茹でて、今回はマヨ無し。
生ソーセージは茹でてからフライパンで炒めて。
バジルレモン風味のソーセージだって。
中華炒めは小さめに刻んだ青梗菜とハムで。
味付けはウェイパー＆少量のお醤油。
2008年11月16日 06:54
| Category : お弁当日記