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2007年11月29日
今日のお弁当 333
・ブロッコリー＆プチトマト
・コーン＆ソーセージバター
・ツナ＆パセリの卵焼き
・ピーマン＆パプリカのコンソメ炒め
・砂肝の塩コショウ炒め
・十六穀米 かつおふりかけ
ブロッコリーはオット好みに、柔らかめに茹で。
プチトマトは1個。
コーンとソーセージはバターで炒めて塩コショウ。
ツナ卵焼きだけじゃ彩り寂しいので、パセリを…入れたけど量が少なかったっぽい…目立たない…。
ピーマンとパプリカは油を敷いたフライパンでしっかり目に炒めてから、粉末のコンソメと塩コショウで味付け。
砂肝は串焼き用のものを、塩コショウしておいてフライパンで炒めてみた。
んー、気付くと塩コショウ味がやたら多かったけど、食材が色々だから大丈夫かな～？
明日（もう今日か…）は所用があって有給なので、今週のお弁当はこれでおしまい。
皆様良い週末を～～♪
2007年11月29日 08:08
| Category : お弁当日記